Caminata UNEISTA 2009, 3 K, Este Domingo 29 Salida desde la UNE.

Caminata UNEISTA 2009, 3 K, Este Domingo 29 Salida desde la UNE.

Este Domingo 29 de Noviembre a las 7 de la mañana arranca la Caminata Universidad Nueva Esparta Se logran claros beneficios, con un esfuerzo que no se siente por lo agradable del paseo y por no tener que obligar al cuerpo a grandes arrojos. Esta gimnasia nos sirve para que los pulmones procesen más aire con menor esfuerzo, fortalecer el corazón, bombear más aire con menos palpitaciones y mejorar el suministro de sangre a los músculos. Realizar un deporte aeróbico, como la caminata, es suficiente. La comparación costos-beneficios es irrisoria. Unos zapatos de goma, algo de ropa cómoda y de preferencia después de un alimento ligero puede ayudarnos a afrontar mejor la tensión y la fatiga, y en consecuencia las probabilidades de cometer errores, mentales o físicos, disminuyen. Además Música Entretenimiento se Rifara un Celular Blackberry, y la inscripción es solo 65BsF incluye material, refrigerio, y la oportunidad de compartir en familia y disfrutar de los tres factores: el beneficio físico, el aprovechamiento del tiempo libre y la relajación mental... un poco de esfuerzo nunca viene mal, sobre todo si nos ayuda a vivir mejor INFORMACIÓN: PROF. MARVI SALAVARRÍA
deportesuniversidadnuevaespartasur7@hotmail.com/ marvi_salavarria@hotmail.com

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